蕨菜也叫拳头菜。俗称“山野菜”，是一种野生蕨类植物蕨的嫩芽，部分种类可食用。下面是蕨的养殖方法和注意事项，希望对大家有所帮助。

光照：狼尾蕨为长绿草本附生蕨类，喜温暖半阴环境，适合散射光照，不能让阳光直射，否则易萎蔫卷曲。家庭养植可置于室内阳光明亮的地方即可。

浇水：狼尾蕨宜保持盆土湿润，生长季节水分应供应充足，一般可以2至3天浇水一次即可。虽然要保持土壤湿润，但对狼尾蕨来说，浇水间隔期间轻度的干燥也是无妨的。狼尾蕨也不能浇水过多，水分过多会可导致叶片脱落。

温度：狼尾蕨原产地为新西兰、日本，在亚洲大洋洲、美洲、太平洋群岛的热带、亚热带地区都有分布。狼尾蕨不耐高温也不耐寒冷，适宜的温度为20℃～26℃，高于30℃或低于15℃皆生长不良，过冬时不能低于5℃。

空气湿度：喜高湿环境，不耐干燥，养护期间应勤向植株及生长环境喷水增湿，适宜的湿度为80%左右，过于干燥会造成叶片边缘枯黄，甚至全叶枯黄。

土壤及施肥：土壤以疏松透气的沙质壤土为佳，狼尾蕨对肥料的需求不高，不喜浓肥，在养护的过程中可以少施一些稀薄施。